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为什么少年说西兰花的营养价值最高呢?

清远传媒 www.gdqynews.com   发布时间:2021-01-01 21:23:22   作者:琳

  1月1日讯,西兰花一直称为蔬菜中维生素营养最高的菜呢?

  据了解在西兰花富含维生素C、蛋白质、矿物质和胡萝卜素等。其中,维C的含量更是远高于普通蔬菜。但是西兰花除了维生素还具有.防癌抗癌的作用。

  西兰花具有防癌抗癌的功效,如胃癌乳腺癌等。另外经常吃西兰花含有丰富的抗坏血酸,能增肝脏的解毒能力,提高机体免疫力。来源:参考土流网