盐是我们饮食中必不可少的一种调味品，里面也含有很多我们人体需要的元素。人体的新陈代谢都需要盐的参与，盐在我们日常饮食中是一个必不可少的元素。但其实除了我们饮食上需要盐，它还能起到护肤的作用。食盐一般有两种类型，一种粗盐一种细盐，能起到护肤作用的一般都是细盐，用粗盐洗脸反而会伤害皮肤。
好处
1、去除角质：用盐洗脸可以改善油性皮肤的脸部出油状况，盐是去角质的天然清洁器，效果比一般的去角质护肤品都好。但是不要使用粗糙的食盐来洗脸，会伤害到皮肤，严重的话会造成脱皮，所以要买专门用在脸上的盐。
2、用盐来洗脸能够改善毛孔粗大的问题，对于毛孔粗大的患者可以改善毛孔堵塞和消灭细菌。
3、一般油皮肌比较常见的问题有痘痘和黑头肌，而用盐水洗脸能达到一定程度上的疏通毛孔作用，避免肌肤出现更多的粉刺和黑头、痘痘问题。
4、用稀释过的盐水在脸上轻轻揉搓，配合一些轻柔的按摩动作，有利于去除面部的残留、洗净油脂，以及达到清洁毛孔的作用，能让原本暗沉无光泽的肌肤瞬间提亮了起来，当洗干净多余的有害残留物之后，皮肤看起来更加细腻清爽了，从而起到提亮肤色的效果。
正确用盐洗脸方式
1、使用盐洗脸，不能直接把盐往脸上使用，应当适当用水稀释。浓度不宜过高，防止清洁过度刺激肌肤，引起过敏。
2、盐水不要涂在眼睛周围，以免盐渍伤到眼结膜。
3、用盐洗脸次数要控制，洗多了皮肤表层会变薄，皮肤会变脆弱，抵抗外界污染能力就也会减弱。
4、如果你是油性肌肤，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩5分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。
当然了，也不能吃太多的盐，要适量，特别是对婴儿来说，刚出生一年的婴儿是不能吃盐的，还有老年人也是，要少吃盐。
好处
1、去除角质：用盐洗脸可以改善油性皮肤的脸部出油状况，盐是去角质的天然清洁器，效果比一般的去角质护肤品都好。但是不要使用粗糙的食盐来洗脸，会伤害到皮肤，严重的话会造成脱皮，所以要买专门用在脸上的盐。
2、用盐来洗脸能够改善毛孔粗大的问题，对于毛孔粗大的患者可以改善毛孔堵塞和消灭细菌。
3、一般油皮肌比较常见的问题有痘痘和黑头肌，而用盐水洗脸能达到一定程度上的疏通毛孔作用，避免肌肤出现更多的粉刺和黑头、痘痘问题。
4、用稀释过的盐水在脸上轻轻揉搓，配合一些轻柔的按摩动作，有利于去除面部的残留、洗净油脂，以及达到清洁毛孔的作用，能让原本暗沉无光泽的肌肤瞬间提亮了起来，当洗干净多余的有害残留物之后，皮肤看起来更加细腻清爽了，从而起到提亮肤色的效果。
正确用盐洗脸方式
1、使用盐洗脸，不能直接把盐往脸上使用，应当适当用水稀释。浓度不宜过高，防止清洁过度刺激肌肤，引起过敏。
2、盐水不要涂在眼睛周围，以免盐渍伤到眼结膜。
3、用盐洗脸次数要控制，洗多了皮肤表层会变薄，皮肤会变脆弱，抵抗外界污染能力就也会减弱。
4、如果你是油性肌肤，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩5分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。
当然了，也不能吃太多的盐，要适量，特别是对婴儿来说，刚出生一年的婴儿是不能吃盐的，还有老年人也是，要少吃盐。
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