医生建议多注意这几点，生个健康宝宝

姐姐是个大眼睛有三层双眼皮的女生，但姐夫却是小眼睛薄薄的单眼皮，姐姐怀孕的时候，为孩子的各种事情操心担忧，害怕孩子长得不好看、害怕孩子随了姐夫眼睛小、害怕孩子不健康等等。总的来说，没有姐姐不担心的事情，做妈妈的真是真心不容易，都说父系的基因强大，所以姐姐非常害怕宝宝生下来会随着姐夫的小眼睛，不管是男孩还是女孩，眼睛小总归不是那么好看。再加上现在有很多孩子出生以后就带有先天性的眼睛疾病或者近视，生下来没多久就需要矫正眼睛的视力。

　　所以姐姐在想有什么好办法能够让宝宝，在肚子里可以更好的发育视力。姐姐觉得，既然听说有一些古老的方法可以调节妈妈肚子里孩子的性别，那应该会有相应的办法，去促进宝宝在肚子里眼睛的发育。所以她去到医院问医生，如何才能让宝宝的眼睛健康发展，尽量让宝宝有一双健康又好看的大眼睛。医生告诉她，也不是完全没有办法，有一些食物多吃可以让宝宝的眼睛更加健康的发育，快来看一下吧。

　　1.多吃含有维生素a和维生素c的食品

　　VA和VC本身就对人体有很多好处，准妈妈吃了对身体里的宝宝来说能够提前防止眼部疾病的发生，降低夜盲症和水晶体浑浊的白内障的发病概率。我们平时吃的胡萝卜，黄瓜中都含有大量的维生素C，生活中这些蔬菜也都是非常常见的，妈妈们可以进行适当增加这些蔬菜的出场次数，来更好地补充身体的维生素A和C。

　　2.多吃枸杞和油质鱼类。

　　枸杞可以使孩子清肝明目，油质鱼类可以使宝宝眼睛更好地发育。如果妈妈们不排斥枸杞和油质鱼类食品的话，平时可以泡一些枸杞茶来饮用，日常的饮食可以添加一些例如沙丁鱼的鱼类产品，使孩子的眼睛在肚子里可以更好地发育。

　　3.注意补钙

　　钙元素也可以促进宝宝的正常发育，据数据统计显示，缺钙的妈妈生出来的宝宝近视的概率是正常妈妈生出来宝宝的三倍。怀孕期间适当地补充钙元素是相当必要的，富含钙的食物有海带黑木耳、黑芝麻、紫菜等。如果妈妈们不是特别喜欢吃这些食物，可以平时喝一些配方奶粉，这样既避免了与饮食习惯冲突，也很好地补充了钙质。

　　想必妈妈们都希望自己的孩子有一双漂亮的眼睛，都不希望自己的孩子患有先天性的眼睛疾病，妈妈们可以进行提前预防，平时多吃以上食品，为孩子提供充足的营养，进行更好的眼部发育。