孩子满口烂牙，是家长给糖的方式！

　　糖是怎么伤害宝宝的牙齿的呢?

　　我们大人应该都有这样的感觉，吃点甜的东西，过一会有我们的口腔是酸的。

　　因为口腔当中吃了糖以后，口腔的细菌的和蔗糖代谢产生乳酸，口腔的PH值就会下降，所以我们会觉得口腔有酸味儿的，这时候如果口水太少，口太干，牙齿的钙就会在酸性的环境中流失。

　　如果过了一段时间唾液分泌后，酸度被中和变成中性，酸性变低钙也会回来。

　　每次吃糖的时候：口腔变酸---钙流失---PH变中性---钙回来。

　　而如果我们吃的糖会粘在口腔，或者是不停的吃的时候，又或者是晚上睡觉了才吃，那么口腔可能就会一直处于酸性的环境，牙齿的钙会丢失得越来越多，直到变成龋齿。

　　孩子一点糖都不吃也不太可能

　　1、不利于心理的成长

　　各种各样的这种点心也好，甜品也好一，其实也是美好生活的一种享受。如果家长为了怕孩子龋齿不让小孩吃糖，其实这个是挺残酷的事情，甚至会影响孩子的心理健康。

　　菁妈一个粉丝就和我说过，她妈妈从小不给她吃零食，导致她很自卑，而且很恨父母，长大了父母给了一百多万自己装修房子，她都还是想起小时候没得吃零食的那段日子。

　　2、糖可以提供能量

　　外面的零食几乎都有糖，而且小孩处于这个发育时期，他每天活动量那么大了也需要能量。糖可以提供能量。比如我们带孩子出去玩的时候，可能就会买一些面包给孩子当食物，那面包也是需要加了糖来做。

　　科学吃糖保护牙齿健康

　　1、时间

　　三个不吃：两餐之间不吃，睡前不吃，刚起床不吃。因为这时候口水少，可能会导致口腔一直处于酸性的环境。

　　建议餐后吃，这时候口腔口水多，可以防止口腔的PH变得太酸，钙流失得太多。

　　2、吃的量

　　建议吃饱了再吃就是要控制孩子吃糖的量，一般吃几口就差不多了。如果孩子餐前吃那么饿了也会吃得很大口，这样不但会影响孩子牙齿的健康，还需要导致孩子肥胖。

　　3、吃糖的次数

　　吃糖的频率很关键，有关牙科专家做过研究，以每天的三次做一个界限，喝的饮料，吃了点心，包括糖果，以不超过三次为界会更好一些。

　　菁菁小时候就是一天可以吃两颗糖，这个糖就包括饼干和面包。

　　4、吃糖后漱口加上用牙线

　　吃糖以后一定要用白水漱口，喝一点白水，建议用牙线帮孩子把牙缝中粘着的糖剔出来。

　　​科学吃糖，不但让孩子有一个甜蜜的童年也可以让孩子有一口健康的牙齿。