夏季防晒，这个地方千万不能忘记

夏季格外重视防晒，可不只是因为怕晒黑，主要还是因为皮肤老化问题。皮肤老化分为自然老化和外源性老化，而光老化占外源性老化的百分之八十。有不少青年人全身上下防晒保护很到位，唯独眼角开始长鱼尾纹，明明脸蛋还白白胖胖，眼角就未老先衰？

其实是忽视了眼部防晒！眼部需要防晒？

紫外线对皮肤的伤害已经广为人知，而它对眼睛的伤害却很少有人了解，因为这种伤害更隐蔽、更阴险。

眼部皮肤薄，紫外线可以直接照进眼内，伤害视网膜，表面上却看不出来。更多时候，紫外线带给眼睛的是长期的、缓慢的伤害，一开始难以察觉，日积月累会越来越明显。

有2种眼部常见病，就和紫外线有关！

一、

白内障

老年性的白内障最常见，它与紫外线关系密切。日照强的地区，得白内障的人更多，年龄也更早。据统计，中国南方地区 ≥ 50 岁的人发生老年性白内障约概率约 30%，非南方地区的概率约 20%。

二、

角膜病变

角膜位于眼表的最外层，长时间被紫外线照射，就容易引起角膜病变。如日光性角膜炎，眼睛畏光，更有严重者会发生视力下降的情况。

紫外线还可深入眼底，引起黄斑变性，导致视力下降甚至失明。

美国一项研究发现，每天晒太阳超过 5 小时以上的人，其发生年龄相关性黄斑变性的概率，是日晒不超过两小时的人的两倍。

戴墨镜有助力眼部防晒？世上有防晒伞的出现，那就有防晒墨镜。

它是如何进行眼部防晒的呢？主要是镜片经过特殊加工，会在镜片里添加特殊的金属物质来吸收紫外线或者镀膜反射紫外线。

能防晒的墨镜，能有效阻挡 99%～100% 的紫外线，过滤 75%～90% 可见光。

打了遮阳伞也要记得戴墨镜，因为遮阳伞只能遮某些方向的紫外线，地面方向反射过来的挡不住。

所以防晒墨镜是遮阳伞也不能替代的存在！

墨镜原来不是用来装酷的！

有人说，女孩子戴墨镜的时候最酷了！

但戴墨镜的原因可不是只为了酷，减少眼部肌肤老化的可能才是目的。

在防晒墨镜的挑选上，最简单的方法之一就是看是否有标注“100% UV 吸收”或“UV 400”字样。

颜色深浅上，可以通过自我鉴定来查看是否合适，如果你自己带上太阳镜，还能清楚的看清自己的眼睛，那么说明颜色过浅，不适合长时间户外使用；

如果完全看不清自己眼睛，同时周边颜色发生改变，则表示镜片颜色过深同时削弱了色感，会影响外出行车安全，不适合长时间全天佩戴。

特别是驾车一族，更推荐灰色、绿色和咖啡色的太阳眼镜，因为黄色和红色的镜片可能对辨识交通信号灯有一些阻碍。

通常在选择太阳镜的时候，灰色、茶色、绿灰色这三种颜色由于对光谱吸收均匀，不会造成较大色差、同时提高视觉对比度等优点，一般可作为优先选择的目标。
所以我们在日常生活中防晒是重中之重，但是切不可忽略了眼部的防晒！