熬夜眼睛布满红血丝，第二天急救实用缓解眼疲劳的办法。

　　9月18日消息，在如今节奏快的时代，熬夜工作已经是一个比较正常的事了，可是很多每天工作对着电脑的办公族来说，日夜的对着，时间久了眼睛肯定会疲劳不堪，那在这样的情况下有什么可以改善我们经常熬夜的疲劳的眼睛呢?

　　我们都知道眼睛是人类感官中最重要的器官了，外界的一切事物都必须要靠眼睛来给我们分辨一切，比如读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。所以我们的眼睛是无可代替的、因为经常用到我们应该怎么保护它呢?

　　小编也是一个经常熬夜用眼过度的人，有一些觉得有用的好的心得方法跟大家一起分享一下。

　　第一种方法、熬夜后，如清晨发现自身的眼睛出现红肿和有红血丝的症状：可以选择使用冷敷的处理进行处理，可以快速让眼睛恢复健康明亮的状态。方法也很简单适合匆忙的上班族，只要将一条毛巾放入清水浸湿后，稍微拧干后直接将湿毛巾覆盖在眼睛上进行冷敷即可。

　　因为使用冷敷的方法可以让人体脸部眼睛的毛细血管收缩，这样就可以有效的减轻眼睛红肿和出现红血丝的症状，而且湿毛巾的水分还能对熬夜后干燥的眼睛进行补充水分，所以也是具有一定滋润眼睛的作用。适合熬夜后有出现眼睛红肿的人群，既简单又快速。

　　第二种方法、熬夜后，如发生眼睛红肿布满红血丝的症状，因为眼睛在熬夜时用眼过度，造成眼睛无法得到有效的休息，超过眼睛本身所能承受的范围，眼睛就会表现局部血管充血、水肿的症状，同时也有可能会出现一些红血丝。那有什么办法呢?除了使用冷敷的方法处理，还可以使用热毛毛巾热敷的方法进行处理。

　　先使用茶叶进行煮水，煮开后进行过滤，然后用过滤好的茶叶水，用毛巾或者纱布蘸取水，覆盖在眼睛上进行热敷处理。此方法可以有效的消除熬夜后眼睛产生的各种不适的症状，具有很好的缓解效果，对于熬夜引起的眼睛红肿和红血丝，特别的受用。茶叶本身就是具有消炎杀菌的作用，对于眼睛产生的一些炎症和不适的症状都是具有一定的疗效的， 对于熬夜后眼睛产生的红肿红血丝情况，也是具有一定减轻缓解作用的。而且本身茶叶中也富含多中维生素，特别是其中维生素A的含量是最高的，对于人体的眼睛是是具有保护和调理的作用。

　　小编觉得当在熬夜后眼睛发生红肿红血丝时，除了使用冷敷的方法处理，还可以使用热敷的方法进行处理，不过热敷的方法稍微麻烦一点。

　　注意事项：再使用茶叶水来消除眼睛红肿的症状时，需要注意的是，一定过滤干净，茶叶水中的茶叶渣，避免茶叶渣进入眼睛中产生一些不适的反应。

　　但是这些缓解的方法始终只能起到缓解的作用，如真的想要保护眼睛的话，有时间就应该马上进入睡眠休息，身体的技能也会慢慢的恢复，眼睛也会在睡眠的时间里，进行自我恢复期，在休息好的状态下，眼睛红肿红血丝的症状自然就会消失啦。