减肥怎么可能少了减肥餐呢？很多人都会觉得减肥期间吃越少越好，像一般早餐果断就不吃了，其实这个是错误的想法，减肥期间早餐是必不可少的，开启美好的一天就是从早餐开始的，今天给大家分享一下小编的减肥减脂早餐:中式荷兰松饼，做法简单几分钟就能搞定啦~
材料:鸡蛋2个，牛奶60克，低筋面粉20g，葱花适量，辣椒半颗
做法:
1、鸡蛋打散，加入葱花和红辣椒碎，加入适量盐。
1、鸡蛋打散，加入葱花和红辣椒碎，加入适量盐。
2、加入牛奶和低筋面粉，搅拌均匀到无颗粒状态。铁锅刷油,倒入蛋糊液放到电磁炉上烧一下。
3、烤箱预热180度预热10分钟，上下火烤20分钟，出锅之后会回缩。
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