一杯有内涵香醇浓厚的热巧能温暖我们整个冬日，而且还能收获意想不到的惊喜

1、抑制动脉硬化

可可多酚能抑制氧化，预防胆固醇停留在血管，有抑制动脉硬化的效果。

2、提高脑功能

可可碱能刺激大脑皮层，提高注意力和记忆力。有研究报告表明，可可多酚能增加促进脑神经活动的蛋白质。

3、促进血液循环，消除水肿，防止手脚冰凉

品川东一医药诊所理事长板仓弘重医生说：“可可中含有的可可碱和可可多酚中的黄烷醇、原花青素能扩张末梢血管，促进手脚血液循环。”这个作用能消除手脚水肿等症状。

4、降血压，保持血管健康

在国外的研究中，把可可当成习惯长时间饮用后，有一段时间刚喝完血压下降了。

5、降低胆固醇，预防代谢综合征

可可中含有一种叫做“木质素”的不溶性食物纤维。它能促进肠道蠕动，降低胆固醇，预防代谢综合征。

6、减轻紫外线引起的皮肤损伤

德国的研究表明，喝可可后，日晒造成的皮肤泛红症状得到缓解。

推荐每天喝2~3杯

医生推荐早晨和中午等活动多的时候喝。喝的时候，选择不含糖类和乳制品的纯可可。

有益于健康的不是牛奶可可而是纯可可

牛奶可可中加入了砂糖和牛奶等，热量高。为了健康即使加糖，也要自己加，还是推荐纯可可。

注意不要喝多了超市里卖的可可饮料

超市里卖的大部分饮料中含有饱和脂肪酸和糖分。板仓医生说：“每天喝很多反而会导致体重增加和血糖上升，引发糖尿病，所以要注意。”

目前研究人员发现可可也可做药用，它能发挥有益的血管效应,降低心血管疾病发病率和死亡率。而正因为可可能成为人类最重要的能量补充剂，发挥了巨大的作用，人们便把可可树誉为"神粮树"，把可可饮料誉为"神仙饮料"。