柠檬怎么喝才能美白呢？

　　9月26日消息，据悉，大家都知道，柠檬有着美白功效，那么柠檬怎么吃才能美白呢?

　　第一、 柠檬泡水是最为常用的方法，不过建议用温开水泡，如果是太烫的热水容易将柠檬中的丰富的营养物质损坏掉，而且还会有种涩涩的味道，柠檬晚上泡水喝最好哦，效果会比白天翻倍。

　　第二、 坚持喝一段时间的柠檬汁皮肤是会变白，坚持每天晚上喝一杯下去，建议喝纯柠檬榨成的柠檬汁，不需要一杯太多的量，对胃也是不好的。

　　第三、 柠檬加蜂蜜水泡水喝可以变成柠檬蜂蜜水，每天晚上坚持喝可以给身体补充水分，皮肤会变的又滑又白。

　　第四、可以将柠檬切成片，然后倒入适量的开水，加入冰糖搅拌，等凉后就可以喝一杯爽口的柠檬茶，冬天喝温的，夏天加点冰会更可口，但是不能喝太多，会刺激到肠胃。