日常生活中，很多人多多少少会碰到反胃、恶心的情况，一般也没什么大事，最多是胃炎胃病犯了，自己买点胃药吃吃也就过去了。
但是29岁的倩倩（化名）在突然恶心、呕吐后，却被查出了胃癌晚期……
据报道，倩倩是90后，浙江宁波人，平时身体还算健康，食欲也不错。
不过这一年来，她总觉得饭后胀气、反胃，不是太难受也没怎么放在心上。
然而最近，症状加重了，左上腹老是隐隐作痛，还出现了恶心、呕吐的情况，呕吐物中带有咖啡色血丝。
到医院做了胃镜检查，结果显示：进展性胃癌。病例常规考虑是低分化腺癌。到浙大一院求医，检查结果照旧，只能做化疗。
倩倩的妈妈很后悔，后悔没有重视女儿的症状，当时只是觉得她年轻，没有好好吃饭才得了胃病；后悔没有让她早点去做胃镜……可惜世上没有后悔药。
对于胃的小病小痛，很多人跟倩倩一样：自己随便去药店买一些药，吃了作罢；心更大的，甚至忍一忍、睡一觉就算了。
殊不知，这是在给胃悄悄地埋下一个个隐形“地雷”，“地雷”多了，总有爆的一天。而等到有一天被引爆（查出胃癌）时，却只会问：为什么是我？！
别怪造化弄人，也别怪老天不公。要怪只怪啊，这些饭后的迹象你太不重视。
上腹部胀痛不适、嗳气、食欲不振、消化不良、进食后异常饱胀，甚至在吃了少量食物后，也会感到莫名的饱，这些是早期胃癌最常见的症状。
胃癌会减弱胃的蠕动功能，造成进食后胃酸可能随着食物反流回食道，引起烧心、反酸。
胃里长有肿瘤，不仅会影响食欲和正常进食，还会导致食物分解不当，影响吸收。
如果短期内体重下降太多，比如一个月就减了10斤，不要因为减了些肉而高兴，要当心是否被胃癌或其他恶性肿瘤盯上。
胃癌可导致胃部出血，因此人会出现贫血、便血、大便发黑的症状。
而一旦出现这报警信号，往往意味着胃癌已经发展到了中晚期。
所以，胃部不舒服千万别一忍再忍、一拖再拖，胃镜是排查胃病很关键的方法之一，不要讳疾忌医！
最近几年，胃癌越来越年轻化，二三十岁就被查出胃癌的比比皆是，这跟不良的生活习惯脱不开关系。
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口味重：特别是喜欢吃太咸的食物，如腌制品和熏制食物，新鲜蔬菜吃得又少；
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有胃病史：比如有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉，做过胃部手术；
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感染了幽门螺杆菌；
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有消化道肿瘤家族史：一级家族成员中（如爸爸妈妈、兄弟姐妹）有人患过胃癌；
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生活习惯差：爱抽烟、酗酒、三餐不定时
其中，40岁以上的男性尤其要注意，因为在胃癌患者中，40岁以上的占了90%以上，且以男性居多。
如果是胃动力不足、胃酸分泌少引起的食欲下降、消化不良这种胃的不适感，清粥促进胃酸分泌又容易消化，自然是较好的选择。
但相反，胃不好也可能是胃酸过多或者反流引起的，如表现为胃痛、反酸，总喝清粥就是雪上加霜。
这时，食用一点苏打水、苏打饼干更好，主食选择米饭也胜过清粥。
蔬果、粗粮对一般人也算是养胃食物，因其富含维生素和膳食纤维，还能预防胃癌。
但同样的，消化功能比较弱的人，譬如老人、小孩，过多纤维反而会加重胃的负担。
消化性溃疡的发病中，胃酸过多与幽门螺杆菌感染是两大重要原因。
牛奶虽然在溃疡发作期可以给胃部形成一定的保护，有助于缓解疼痛；但另一方面，牛奶中的蛋白分解物以及钙都会引起胃酸分泌增加。从这个角度看牛奶不利于发作期溃疡的愈合。
另一方面，溃疡病人也可能同时在服用中和胃酸的碱性药物，如小苏打、胃舒平等，这些药物和牛奶同服可能会发生不良反应。所以在服药过程中必须要主要格外注意
因为牛奶的营养价很高。胃病病人在溃疡愈合后可以适量饮用。
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