我年轻的时候，技术还处于“中世纪”。当电话响起时，爸爸会先接听电话，然后我会听到：“嘿，找你的，快点，长途电话！。” 随后母亲就会飞一般的过去。长途电话不仅花了很多钱，而且给亲人打来的电话一定有特别的事情。希望这是个令人高兴的消息。但有时是因为在电话那头的人需要安慰，或者是拿快速的信息。所以在电话旁是最重要的。

 

毕竟是“很远”。

 

 

现在，当我们想到远距离时，它是与紧迫性无关的。我们可能会想到两个恋爱中的人，他们的工作需要经常去芝加哥或印度。或者我们的高中生正前往巴黎进行高级旅行。或是在巴西实习的朋友。2020年正常的“家庭生活”的现实意味着我们试图与生活在美国另一个地区，甚至世界各地的父母、子女和孙子保持密切联系。而友谊往往要经受住住异地生活的痛苦和告别。

 

当然，技术使这一切当然变得容易。在FaceTime，What's App，Skype，Instagram或SnapChat里面，我们可以保持密切联系。或者至少，我们可以“看到”彼此并进行对话。

 

但是我们不可能通过FaceBook来拥抱，文字也不能擦干眼泪。因此，健康的远距关系需要一些基本的核心信念，这些信念可以帮助他们保持温暖和深度，同时管理其固有的脆弱性。

 

我对这个话题非常熟悉。 我十七岁的时候就搬离家乡，我成年的儿子住在离我们几百英里的地方，我的许多好朋友住在不同的城市。因此，我知道与我所关心的人分离开来是什么感觉，我们所有人都过着忙碌的生活，并且在所有这一切中幸存下来，并且在可能的情况下彼此亲密接触。

 

因此，我们会需要经常与那些不常见到的人建立快乐、温暖、充满爱的关系。尽管有时间和距离的干预，但我们可以采用以下一些技能来帮助保持这种关系。

 

保持远距关系的四项技能

 

 

1. 让我们在一起的时间成为一切

  

避免冲动的去想：“周末一定要完美！” 或者 “我必须煮他所有喜欢的东西”。因为我们可能不在知道他最喜欢的东西是什么了。也许他正在尝试素食主义者，或不再喝茶。 

 

不要勉强。优先考虑安排最重要的事情，然后灵活的处理剩下的事情。在有机会的时候享受在一起，让时光自然演变。提醒自己，如果想让每件事都变得很特别，那么就可能会错过“正常”。 

 

2. 意识到庆祝活动可能会随时发生

 

在尝试进行某种庆祝或活动时，我们安排令人难以置信的活动来进行庆祝活动（并要求其他人也照做）。显然，如果某件事只发生一次，那么尽一切可能在场，在正面和中间，微笑和鼓掌都是有意义的。

 

但是，当我们之间相距数百英里时，如果我们调整期望并意识到可以在一起的任何一天都是可以庆祝的假期或日子，那么长距离的关系就会更亲密。

 

生活变得复杂，与日历相联系会带来不必要的压力。重要的是团结，不论何时，只要我们能做到。

 

3. 不要将自己与他人进行比较

 

也许我们最好朋友的女儿和孙子住在两个街区之外，但我们的孩子却在该国的另一端怀着她的第一个孩子。 

 

也许我们的邻居在每个星期五都有一次大型家庭聚会，他的所有兄弟姐妹和他们的孩子都会参加，而我们的兄弟姐妹分散在世界各地，而且十年来都没有在一起过。

 

很难不将自己的情况与他人进行比较，面对别人拥有的，哀悼自己所没有的东西。社交媒体可以使这一点变得更加难以忽视。但正如俗话所说，比较是欢乐的窃贼。最能避免痛苦的方法，那就平静的看待自己拥有的一切。

 

有趣的是，我们永远都不知道谁在看着我们，并希望或者努力使他们的生活看起来更像我们。

 

4. 不要花太多的时间去进行没有任何形式的接触

 

当今所有可用技术的奇妙之处在于，我们可以与某人进行多种交流。从突发奇想的订购鲜花，到在伴侣回家时要求Alexa打开灯，再到Candy-gram的到来，所有这些都可以彰显我们对他们的关爱。距离可能令人遗憾，但是因为我们之间的关系是有意义的，因此最终这些都是有意义得。

 

 

然而，每一份关系都需要时不时地被爱意充满，无论距离多远，关系都需要抚养。因此，我们要意识到这一点，并尽自己的一份力量来加深关系。对于所有的关系而言，这都是独特的，无论是依赖于频繁接触还是较少接触。 

 

如果对双方都有效，那就是好的。但是如果要找出多少联系是足够的，这就涉及到妥协。

 

但这远不止于此。

 

所有这四个方法会帮助我们与所爱的人建立起更加平静和充实的关系。并帮助我们将意识保持在那些我们所拥有的东西，而不是我们所没有的。

 

这可以是送给自己以及我们所爱的人的礼物。