有时候觉得自己被全世界抛弃，怎么才能学会享受孤独？

因为你有时间去感受『孤独』这就是生命的一种体验，很难想象没有孤独的世界会是怎样的拥挤呢，大学室友去外地继续上学，一年见不了几次，男朋友平时要上班，只有周末的其中一天可以在一起玩，大多数时候你还是孤独的。

这种孤独有时候让你觉得自己被全世界抛弃了，这种感受一定很难过吧，抱抱你，是的，很多人都可能会经历这种难以忍受的孤独，这个时候的“难熬”其实就是一个信号:要好好与自己相处哦。
 

1、偶尔也要去学会拥抱那诗意的孤独
 

孤独是反思的时刻，是对事物进行更深入思考的时间。在一个日益关注速度、绩效、金钱和竞争力的世界中，孤独是宝贵的，值得珍惜，一个人感到舒适是健康自尊的标志。也可以尝试变得快乐和乐观。幸福来自内心，无论你遇到什么情况。不要以独处为借口不享受生活！独处并没有任何问题，一个人也没有问题，选择看到生活中的美好事物，并努力使自己乐观乐观，反思生活和更有意义的世界。
 

你独自度过的某些时间可能集中在反思或者其他更有意义的事情上。花些时间进行内省，并思考自己的生活。考虑一下你的过去，现在和将来的目标。首先，沉思是你可以做的最重要的自我构建工作之一，想想是什么让你成为你自己。你相信什么？为什么？有什么事情对你来说不合适吗？你从最近的生活中相信什么有什么感受？
 

2、我们有时候都需要避免过度分析事物
 

理性的确可以让我们易于理解他人的经历，感觉，思想和态度，并做出真正基于理智的判断的判断。但这会很快成为负面活动让负面情绪涌入太多的焦虑与精益求精，并使自己失望。意识到你可能没有考虑到全部事实，这很好，不需要责备自己，后期可以改变调整，你还是自己，即使现在很孤独，但是之后的重聚不是更加显得珍贵而难忘吗。