地中海不好看也不好听，你知道如何拯救地中海吗，一起来看看吧。

清远传媒 www.gdqynews.com 发布时间：2020-06-28 19:52:00 作者：芹

地中海很多人都知道这是用来形容头顶头发很少的，地中海式脱发属于雄激素性脱发的一种，在门诊上，绝大多数脱发患者都属于雄激素性脱发。地中海式脱发在生活中占相当大的比例，且是最影响男性们形象外观的一种脱发现象。地中海脱发主要表现为「头发油腻」、「头皮瘙痒」、「发际线逐渐上移」、导致头顶稀疏甚至裸露头皮。
脱发的诱因有很多，比如过度劳累、经常熬夜等。那么，脱发患者在生活中要注意哪些呢?
正确洗头
脱发的患者容易头皮出油，所以应做到每日清洗头发，洗头时要用温水打湿头发。以指腹按摩的方式清除发丝和毛囊上的污垢，让毛囊更加通畅，洗头后自然风干，有助于头皮的血液循环。
饮食均衡
人体头发获取营养最直接、最快捷的途径就是「从食物中获取」。蛋白质、维生素、矿物质等，都是头发营养供给的必需物质。
只靠饮食就能治好脱发，是不太现实的。脱发患者要积极接受治疗，保持饮食营养均衡，才能让头发早日恢复。
如何判断自己是否脱发
人体每天可脱落「50～100根头发」，如果连续几天脱落的头发都「超过100根」，这就意味着出现了脱发现象。万幸的是，「通过医学手段能有效的干预患者的脱发问题」，所以及时的去专业的医院检查治疗是很有必要的。
所以哦，如果不想要变成地中海发型，这几点生活中一定要注意哦！

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