这些食物每天吃一点,血管一通到底

人出生的时候血管是很好的，但因为我们进食习惯的不同，人老了呈现出不同的血管年龄状况。

　　您看看菜碗边上的油脂，血管管壁上也常出现这样的情景。

　　这吃出来的血管毛病，我们也应该要把它吃回去，特别是刚刚测试之后血管年龄偏大的朋友。

　　今天大家推荐一个“天然血管阿司匹林”菜单，值得收藏：

　　黑木耳：抗凝结

　　黑木耳黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，具有抑制血小板凝聚的作用。临床实验证明，吃黑木耳8小时之后，血液依然难以凝聚。

　　洋葱：防止血管损伤

　　洋葱中所含的槲皮酮具有神奇的作用。它能抑制血小板凝聚，对抗血栓形成。它还能阻止自由基对动脉血管的损害，使动脉血管内壁光滑，富有弹性。

　　大蒜：增项心脏收缩能力

　　大蒜中所含的阿霍烯是一种天然的血液稀释剂，还可增强心脏的收缩力量，降低动脉血管的阻力，使血液循环通畅，预防血栓形成。

　　生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能。平时吃一些生姜末或姜粉，血液会保持良好状态，不易出现血栓。

　　给大家推荐的这个“天然血管阿司匹林”食谱里的，都是血管最喜欢的食物，能够帮你的血管逆龄生长，千万别忘记收藏了!