苗立杰，1981年出生于黑龙江省，她很小的时候受到家里哥哥影响，逐渐爱上了篮球，并立志成为职业运动员。苗立杰的想法在家里产生不小争议，最终凭借她对篮球的执着和天赋，成功说服家里人开始走向职业化道路。
1990年，时年9岁的苗立杰进入哈尔滨市队，开始自己篮球职业之路。在1992年进行专业系统训练，并在2年后成功进入哈尔滨青年队。在青年队时，苗立杰就展现出过人的天赋，帮助球队勇夺亚洲中学生锦标赛冠军。也正是凭借在赛场上的精彩表现，在15岁时被国家青年队相中，开启了自己的国家队之旅。
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